내장지방1 직장인들의 고충 복부비만에 대해 알아보자 1. 개요 복부비만은 복부가 비만한, 뱃살이 지나치게 많은 상태를 칭한다. 고유어로는 똥배, 올챙이배가 있다. 복부가 유독 비만일 경우 다른 부위가 비만인 경우보다 건강 상태에 큰 영향을 미치게 된다. 특히 아래에 후술할 내장지방은 수명에 직결된다고 봐도 무방할 정도다. 2. 원인 팔다리 등 다른 부위는 전부 말랐는데 배만 튀어나온 경우, 즉 복부 부분 비만이거나 저체중인 사람에게 적용되는 방식이랑 다른 해결책을 사용해야 한다. 그 이유는 복부 부분 비만의 원인은 운동 부족보다는 잘못된 생활 습관 때문일 가능성이 높기 때문이다. 잘못된 생활 습관의 예시로는 여러 가지가 있다. 음주나 흡연, 불규칙한 수면, 야식, 과도한 지방 섭취, 걸을 일이라곤 주차장밖에는 없는 생활 습관 등이 그 예시에 포함된다. 또.. 2023. 8. 28. 이전 1 다음