허리통증1 허리디스크에 대해 알아보자 1. 허리 디스크의 원인: 허리 디스크는 일반적으로 나이, 자세 관리 부족, 부상 등 여러 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 허리 디스크의 주요 원인 중 하나는 디스크의 노화로 인한 탄력성 감소와 함께 틈새에 젤 같은 내부 물질이 쉽게 누출되는 것입니다. -자연적 노화: 나이가 들면서 디스크는 점진적으로 노화하며 수분 함량이 감소하고 탄력성이 떨어집니다. 이에 따라 디스크는 더 쉽게 손상되고 누출될 수 있습니다. -부하와 스트레스: 장시간 반복된 허리의 부하나 잘못된 자세는 디스크에 압력을 가하며 손상을 유발할 수 있습니다. 특히 허리 부분이 자주 굽혀지거나 휘는 동작, 무거운 물건을 들거나 옮기는 작업 등은 디스크에 부하를 가할 수 있습니다. -부상: 갑작스럽고 강한 충격, 낙하, 차 사고 등 외부적.. 2023. 9. 1. 이전 1 다음